
Bài vè hỗ trợ sức khoẻ và cuộc sống
(Từ kho báu kinh nghiệm, tri thức của tôn
giáo cổ đại và khoa học tự nhiên đương đại)
Thở vào, cảm nhận hơi vào
Thở ra, cảm nhận hơi ra
Chú tâm lắng nghe hơi thở
Vọng tâm vọng tưởng dần xa
*
Toạ thiền...